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On a rencontré @mana_osteo, une ostéopathe spécialisée dans les douleurs de règles. On a parlé des douleurs de règles, grossesse et post-partum, et comment les soulager !

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Petit récap du talk entre FEMPO et Headspace sur la méditation et ses bénéfices : tant au niveau du corps qu’au niveau de l’esprit. En bonus, des astuces pour se lancer !

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L’année 2020 touche à sa fin, et on fait un bilan de nos actions en partenariat avec des associations qui accompagnent des femmes en difficulté ! La précarité menstruelle est un sujet qui nous touche particulièrement chez FEMPO et on s'engage pour changer les choses à notre échelle !

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L’année 2020 s’achève et elle a été très riche pour la team FEMPO ! On vous raconte tout dans cet article sur nos partenariats santé et associatifs, avec des associations étudiantes, environnementales, ou encore féministes 🤗

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Si seulement on pouvait savoir précisément quel jour nos règles allaient tomber… Et bien c’est possible avec le calcul du cycle menstruel ! On revient ensemble sur cette technique bien pratique, mais avant il est essentiel de savoir ce qu’est un cycle menstruel.

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Que tu aies envie de régler ton cycle menstruel qui n’est pas régulier ou de déclencher tes règles à une certaine période, il existe des astuces pour influer sur le début de tes règles. 

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Le spotting ! Ou le saignement en dehors des périodes de règles : pourquoi est-ce qu’il nous arrive de saigner, et à quoi ces saignements sont-ils dus ?

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